Antrenamente Târgu Mureș

Programul nostru

Antrenamentele pentru adulți și copii se desfășoară în același timp. Acceptăm elevi începând de la vârsta de 8 ani.

Antrenament copii: Luni și miercuri: 18:45 – 20:15
Antrenament adulți: Luni și miercuri: 18:45 – 20:45

Locație: Gimnaziul Nicolae Bălcescu (strada Ialomiței nr. 2)

 

Structura antrenamentelor

Luni
  • Aplecare
  • Încălzire
  • Exerciții de formă, exerciții de bază
  • Antrenament tehnic
  • Exerciții pe scut și palmare
  • Aplecare
Miercuri
  • Aplecare
  • Încălzire
  • Exerciții de formă, exerciții de bază
  • Antrenament tehnic
  • Sparring (pentru copii exerciții de forță)
  • Aplecare

Întrebări frecvente

Este important să plecăm de la antrenament sănătoși și cu o stare de bine. Scopul nu este să ne „distrugem” partenerul de antrenament, ci să ne sprijinim reciproc în dezvoltarea noastră. Totuși, deoarece practicăm arte marțiale, și ca în orice alt sport, uneori pot apărea accidentări.

Este important ca, dacă ai suferit vreo accidentare sau suferi de vreo boală care ar putea să îți afecteze progresul sau dacă antrenamentul ar putea să agraveze acea afecțiune, să consulți mai întâi medicul de familie și, de asemenea, să informezi Sifu. Dacă antrenamentul nu are efecte negative asupra sănătății tale, poți participa la antrenamente.

Acest lucru depinde de mulți factori, dar cel mai mult de tine. Abilitățile tale fizice actuale, coordonarea mișcărilor, capacitatea de concentrare, dacă ai practicat anterior vreo artă marțială/sport de luptă și ce abilități de luptă ai dobândit acolo, toate acestea influențează punctul de pornire. Ceea ce este important este să începi să exersezi intens. Dacă exersezi cu perseverență, răbdare și sârguință, poți atinge rapid rezultatele dorite.

Desigur, talentul contează, dar nu este suficient de unul singur. Diligența și perseverența sunt mult mai importante. Indiferent cât de neîndemânatic ești, multă practică, sârguință și perseverență pot depăși talentul. Esențial este să nu renunți niciodată!

Desigur, înțelegem dacă nu ai timp să participi la fiecare antrenament, însă experiența noastră arată că cei care vin mai rar decât cele 2-3 antrenamente recomandate pe săptămână își pierd repede entuziasmul și, din cauza lipsei de antrenament, nu progresează suficient. Cu toate acestea, poți participa în continuare la antrenamentele noastre.

Cel mai important este să participi regulat și să încerci să vii cât mai des posibil.

Este un fenomen natural. Așa cum se întâmplă în orice alt domeniu, menținerea motivației are suișuri și coborâșuri. Cu toate acestea, cel mai important este să îți păstrezi conștientizarea și concentrarea. Artele marțiale te învață exact acest lucru: cum să te depășești pe tine însuți. Caracterul tău se va consolida cu adevărat atunci când reziști în perioadele de coborâș. Este de ajutor să îți scrii obiectivele chiar înainte de a începe antrenamentele.

Nicio problemă. Deși este un avantaj să începi studiul artelor marțiale de tânăr, nu este o regulă.

Wing Tsun Kung Fu poate fi început oricând, indiferent de vârstă sau gen, deoarece tehnicile sale nu necesită o flexibilitate deosebită sau forță fizică.

În asociația noastră, mai mulți elevi mai în vârstă practică acest stil. Avem membri care au peste 50 de ani și care continuă să se bucure de această artă marțială cu mare pasiune.

Nu contează deloc, deoarece începem totul de la bază. Important este să progresezi în raport cu tine însuți.

La clubul nostru din Cluj-Napoca, copiii pot începe antrenamentele de la vârsta de 13 ani, iar la clubul nostru din Târgu Mureș acceptăm copii începând cu vârsta de 8 ani.

În timpul antrenamentului, tehnicile de atac sunt executate controlat, având grijă să nu ne rănim unii pe alții. Wing Tsun se concentrează pe punctele sensibile, de aceea nu putem aplica lovituri cu toată forța asupra partenerului de antrenament. Totuși, folosim și echipamente de protecție (protecții pentru piept, mănuși MMA etc.) pentru a putea practica tehnicile în context cu aplicarea forței, evitând astfel posibilele accidentări.

Loviturile cu toată forța se aplică pe scutul de lovituri și pe palmare, acolo unde ne putem dezvolta puterea loviturilor.

Pentru început, este suficient să aduci următoarele:

  • un tricou de culoare deschisă,
  • pantaloni confortabili,
  • pantofi de antrenament (necesari doar pentru antrenamentul de vineri) și
  • o sticlă de apă.

La primul tău examen, vei primi gratuit tricoul de antrenament din partea asociației noastre, iar la al doilea examen, vei putea achiziționa pantalonii cu reducere. Astfel, vei avea uniforma completă de începător.

Fără examen, uniformele NU pot fi achiziționate în avans!

După un timp, va fi util să îți procuri mănuși de antrenament fără degete (MMA) și alte echipamente de protecție, cum ar fi protecția pentru piept, cască, protecție pentru tibie, cotiere și genunchiere etc. Unul dintre instructorii școlii te va ajuta să alegi echipamentul cel mai potrivit.

Doar să privești, nu. Dar poți să te alături nouă și să practici. Primul antrenament este gratuit, așa că nu ai nimic de pierdut.

Există mai multe motive pentru aceasta:

  • Distrage atenția elevilor de la antrenament, reducând concentrarea asupra sarcinilor.
  • Deranjează și instructorii, care sunt responsabili nu doar pentru desfășurarea în siguranță a antrenamentului, ci și pentru ce se întâmplă în vestiar (pentru a se asigura că nu există probleme), ceea ce reprezintă o sarcină suplimentară inutilă.
  • Pentru protejarea datelor personale ale elevilor și a materialului didactic.
  • Este interzis să faci videoclipuri sau fotografii în timpul antrenamentului fără permisiunea Sifu-ului.
  • De asemenea, pentru siguranța tuturor, dorim să evităm ca „persoane neautorizate” să participe la antrenamentele noastre, care nu au intenția de a progresa în kung fu.

Nu participăm la competiții. Wing Tsun Kung Fu include tehnici care nu sunt permise în competiții. Doar astfel își poate menține cu adevărat valoarea ridicată de autoapărare și spiritul autentic al artelor marțiale.

Pe de altă parte, nu urmăm mentalitatea de a concura unul cu celălalt. Ne străduim să ne învingem propriile slăbiciuni, ajutându-ne reciproc și sprijinindu-ne în dezvoltarea noastră.

Totuși, nu dorim să luăm de la nimeni dorința de a demonstra ce poate.

Există posibilitatea de a participa la provocări, unde îți poți demonstra abilitățile.

Provocări ale asociației

Provocările Wing Tsun Transylvania (WTT)

Da. Într-o situație de atac pe stradă, este esențial să înveți cum să te aperi împotriva unei arme albe (obiecte tăietoare-înțepătoare sau lovitoare, cum ar fi cuțitul, bâta, sticla de bere). Pentru aceasta, trebuie să învățăm atât cum să ne apărăm împotriva acestor arme, cât și cum să le folosim. La un nivel mai avansat, vom începe să lucrăm cu acestea.

Pe de altă parte, Wing Tsun are propriile sale arme tradiționale: bastonul lung și cuțitul fluture dublu, pe care le poți exersa la nivel de maestru.

Înscrierile sunt continue, așa că te poți alătura antrenamentelor oricând. De obicei, sunt și alți elevi începători, cu care vei găsi rapid o conexiune.

Cel mai optim este să vii direct la sesiunea de înscriere anunțată, deoarece astfel vei putea începe să înveți exercițiile de bază alături de alți începători.

După prima sesiune de antrenament, dacă decizi să continui, discută cu Sifu pentru a stabili modalitatea de înscriere și condițiile aferente.

Percepem o taxă lunară, dar există și posibilitatea de a plăti pe sesiune sau de a alege un pachet.

Pentru grupul de adulți:

  • 200 lei/lună
  • 35 lei/sesiune

Pentru grupul de copii din Târgu Mureș:

  • 180 lei/lună
  • 30 lei/sesiune

Plata se poate face în numerar sau prin transfer bancar în contul școlii. Taxele se achită pe bază de donație.

Da. La un nivel mai avansat, vei exersa și tehnici de luptă la sol, deoarece, atunci când ajungi la sol, ești cel mai vulnerabil în fața atacatorului/atacatorilor. Trebuie să fii capabil să te aperi și în astfel de situații.

Da. La un nivel avansat, vei învăța tehnici pentru a te apăra împotriva mai multor atacatori, deoarece aceasta face parte din autoapărarea reală.

Dacă ai nevoie de mai multe informații, sună-ne la numărul 0748 777 853 sau trimite-ne un email la adresa info@wtkungfu.ro.

Condiții de înscriere

Oricine decide să se înscrie la una dintre școlile membre ale Asociației Five Elements Wing Tsun Kung Fu acceptă automat termenii și condițiile regulamentului de membru.

Pentru înscriere este necesar:

  • completarea formularului GDPR și acceptarea regulamentelor acestuia – în cazul elevilor sub 18 ani, părintele trebuie să completeze formularul.
  • acordul părinților pentru elevii sub 18 ani.
  • adeverință medical de la medicul de familie (o dată pe an) pentru elevii sub 18 ani.
  • Este obligatoriu să informezi Sifu despre orice accidentare sau boală anterioară.

Pentru ca un nou înscris să devină membru cu drepturi depline al asociației noastre, trebuie să parcurgă o perioadă de probă de 2 luni la oricare dintre școlile noastre membre conduse de instructorii noștri. În acest timp, îl cunoaștem și, dacă considerăm că respectă regulamentul nostru, participă regulat la antrenamente și are o stare de sănătate fizică și mentală adecvată, îi vom emite carnetul de membru. După aceasta, va fi eligibil pentru a participa la examene, provocări și alte evenimente organizate de asociație.

Sună-ne!

© 2024 Toate drepturile rezervate – Școala oficială din România Five Element Wing Tsun Kung Fu Association