Antrenamente Târgu Mureș

Grupă pentru adulți

Acceptăm studenți de la vârsta de 14 ani în sus. Nu există limită superioară de vârstă.

Luni: 18:45 – 20:45

Miercuri: 18:45 – 20:45

Înscrie-te acum!

Structura antrenamentelor

Luni
  • Aplecare
  • Încălzire
  • Exerciții de formă, exerciții de bază
  • Antrenament tehnic
  • Exerciții pe scut și palmare
  • Aplecare
Miercuri
  • Aplecare
  • Încălzire
  • Exerciții de formă, exerciții de bază
  • Antrenament tehnic
  • Sparring (pentru copii exerciții de forță)
  • Aplecare

Întrebări frecvente

Este important să plecăm de la antrenament sănătoși și cu o stare de bine. Scopul nu este să ne „distrugem” partenerul de antrenament, ci să ne sprijinim reciproc în dezvoltarea noastră. Totuși, deoarece practicăm arte marțiale, și ca în orice alt sport, uneori pot apărea accidentări.

Este important ca, dacă ai suferit vreo accidentare sau suferi de vreo boală care ar putea să îți afecteze progresul sau dacă antrenamentul ar putea să agraveze acea afecțiune, să consulți mai întâi medicul de familie și, de asemenea, să informezi Sifu. Dacă antrenamentul nu are efecte negative asupra sănătății tale, poți participa la antrenamente.

Acest lucru depinde de mulți factori, dar cel mai mult de tine. Abilitățile tale fizice actuale, coordonarea mișcărilor, capacitatea de concentrare, dacă ai practicat anterior vreo artă marțială/sport de luptă și ce abilități de luptă ai dobândit acolo, toate acestea influențează punctul de pornire. Ceea ce este important este să începi să exersezi intens. Dacă exersezi cu perseverență, răbdare și sârguință, poți atinge rapid rezultatele dorite.

Desigur, talentul contează și el, dar de unul singur nu este suficient. Hărnicia și perseverența sunt mult mai importante. Nu contează cât de stângaci ești, pentru că exercițiul repetat, hărnicia și perseverența vor învinge întotdeauna talentul. Esențial este să exersezi mult și să nu renunți niciodată!

Desigur, înțelegem dacă nu ai timp să participi la toate antrenamentele, însă experiența noastră arată că cei care vin mai rar decât cele 2 antrenamente recomandate pe săptămână își pierd repede entuziasmul și motivația, iar lipsa antrenamentelor îi împiedică să progreseze suficient. Cu toate acestea, poți participa la antrenamente chiar și așa.

Dacă te înscrii, încearcă să vii regulat la antrenamente și să participi la cât mai multe ședințe.

Este un fenomen natural. Ca în orice alt domeniu, și în menținerea motivației există suișuri și coborâșuri. Totuși, cel mai important este să îți păstrezi conștiința și concentrarea. Artele marțiale exact asta te învață: cum să te învingi pe tine însuți. Tocmai în perioadele de coborâș, prin perseverență, se clădește cu adevărat caracterul tău.

Când motivația dispare, disciplina este cea care te duce mai departe.

Nu există nicio piedică în acest sens. Deși este un avantaj să începi artele marțiale de tânăr, aceasta nu este deloc o condiție obligatorie. Wing Tsun Kung Fu poate fi învățat la orice vârstă și indiferent de gen, deoarece execuția tehnicilor sale nu necesită o flexibilitate deosebită sau o forță fizică extraordinară.

Nu contează deloc, deoarece începem totul de la bază. Important este să progresezi în raport cu tine însuți.

Da, organizăm și antrenamente pentru copii cu vârste între 8 și 13 ani, însă acestea se desfășoară în limba maghiară. Dacă copilul vorbește maghiara, îl așteptăm cu drag să ni se alăture la antrenamente.

Nu. În timpul antrenamentului, tehnicile de atac sunt executate controlat, având grijă să nu ne rănim unii pe alții. Wing Tsun se concentrează pe punctele sensibile, de aceea nu putem aplica lovituri cu toată forța asupra partenerului de antrenament. Totuși, folosim și echipamente de protecție (protecții pentru piept, mănuși MMA, cască de protecție, etc.) pentru a putea practica tehnicile în context cu aplicarea forței, evitând astfel posibilele accidentări.

Loviturile cu toată forța se aplică pe scutul de lovituri și pe palmare, acolo unde ne putem dezvolta puterea loviturilor.

Deocamdată este suficient să aduci cu tine:

  • un tricou de culoare deschisă,
  • pantaloni comozi,
  • pantofi de schimb,
  • o sticlă cu apă.

Școala are propria uniformă oficială, pe care o poți comanda oricând. În plus, merită să îți achiziționezi cât mai curând mănuși MMA fără degete, precum și alte echipamente de protecție, cum ar fi protecția pentru piept, casca, tibierele, cotierele și genunchierele. Școala te va sprijini în toate pentru a alege echipamentele cele mai potrivite.

Doar să privești nu este posibil, toată lumea trebuie să intre la exersat. În plus, primul antrenament este gratuit, așa că nu ai nimic de pierdut.

Există mai multe motive pentru aceasta:

  • Îi deranjează pe elevi în timpul antrenamentului și le distrage concentrarea de la exerciții.
  • Îi incomodează și pe instructori, care sunt responsabili nu doar de desfășurarea antrenamentului în siguranță, ci și de ce se întâmplă în vestiar – ceea ce ar fi o sarcină suplimentară inutilă.
  • Pentru protejarea materialului de studiu și a elevilor (în special a copiilor).
  • Pentru prevenirea furturilor.
  • De asemenea, pentru siguranța tuturor dorim să evităm ca „persoane neautorizate” să participe la antrenamentele noastre, fără intenția de a progresa în kung fu.

Este IMPORTANT de menționat că filmările și fotografiile la antrenamente sunt strict interzise fără acordul Sifu-ului!

În esență, accentul nu este pus pe competiție, deoarece Wing Tsun Kung Fu conține tehnici care nu sunt permise în cadrul regulilor de concurs. Acest lucru asigură valoarea ridicată de autoapărare și păstrarea spiritului original al artei marțiale.

În același timp, noi nu punem în prim-plan rivalitatea dintre noi, ci cooperarea prin care ne depășim propriile slăbiciuni și ne sprijinim reciproc în progres.

Pentru cei care totuși doresc să se testeze, există posibilitatea de a participa la diverse provocări, unde își pot demonstra pregătirea:

Provocările Wing Tsun Transylvania

Da. Într-un atac de stradă este important să înveți să te aperi chiar și împotriva unei arme albe (arme de înjunghiere-tăiere sau de lovire). Pentru aceasta trebuie să învățăm atât apărarea împotriva lor, cât și folosirea lor. La un nivel mai avansat, începem să ne ocupăm mai în detaliu de aceste aspecte.

Pe de altă parte, Wing Tsun are propriile sale arme tradiționale: bastonul lung și cele două cuțite fluture, pe care le poți exersa la nivel de maestru.

Wing Tsun se concentrează mai mult pe lupta în picioare, dar are și o parte de luptă la sol, pe care o începi încă de la nivelul de începător, exersând bazele, de exemplu: căderi, ridicări, tehnici de bază de apărare și atac etc.

La un nivel mai avansat vei putea dobândi și tehnici mai complexe.

Da. Când vei ajunge la un nivel mai avansat și vei începe să înveți a doua formă, te vei familiariza și cu aceasta. Până atunci vei avea deja bazele necesare pentru a te putea ocupa și de acest aspect.

Înscrierile sunt deschise permanent, astfel că te poți alătura oricând antrenamentelor noastre. De obicei există mereu noi cursanți, cu care vei putea găsi ușor un limbaj comun.

Totuși, cel mai avantajos este să te înscrii în cadrul unei sesiuni anunțate de admitere, pentru că astfel nu doar că beneficiezi de reduceri, dar vei începe să înveți exercițiile de bază împreună cu alți începători, pornind de la același nivel.

Dacă după primul antrenament decizi că vrei să continui, caută-l pe Sifu și stabiliți împreună detaliile înscrierii.

  • Abonamentul lunar este de 250 lei/pers., valabilă pentru luna calendaristică în curs.
  • Ședințe individuale: 55 lei/persoană

Reducerea pentru familii este de 10%/pers.

Avem și pachete speciale, prin care poți beneficia de reduceri suplimentare.

Plata se poate face în numerar sau prin transfer bancar în contul școlii.

Dacă ai nevoie de mai multe informații, sună-ne la numărul 0748 777 853.

Condiții de înscriere

Oricine decide să se alăture școlii noastre acceptă automat regulamentele de membru ale asociației.

Pentru înscriere este necesar:

  • Acordul părinților în cazul elevilor sub 18 ani.
  • Citirea și semnarea declarației GDPR și a declarației de asumare a responsabilității. În cazul minorilor, acestea trebuie completate de către părinte sau reprezentantul legal.
  • Citirea și acceptarea regulamentului asociației, care conține următoarele secțiuni:
    • Condițiile preliminare pentru obținerea calității de membru
    • Drepturile și obligațiile membrilor
    • Regulamentul perioadei de probă
    • Condițiile de sănătate necesare
    • Cerințele de examinare
    • Eticheta Kwoon (reguli de comportament în timpul antrenamentelor)
    • Regulamentul de plată
    • Regulamentul serverului (pentru comunicarea online)
  • Este obligatorie informarea Sifu-lui despre orice accident sau afecțiune anterioară cunoscută.
  • La nevoie, se poate solicita o adeverință medicală de la medicul de familie.

Dacă, după o lună de probă, elevul dovedește că este apt pentru a continua antrenamentele și își dorește acest lucru, va primi carnetul de membru al asociației. Acesta oferă dreptul de a participa la examene și la evenimentele organizate de asociație.