Marosvásárhelyi edzések
Junior csoport
8 évtől 13 évesig vállalunk diákokat.
Hétfő: 17:00 – 18:30
Szerda: 17:00 – 18:30
Felnőtt csoport
14 évestől vállalunk diákokat. Felső korhatár nincs.
Hétfő: 18:45 – 20:45
Szerda: 18:45 – 20:45
Jelentkezz most!
Edzések felépítése
Hétfő
- Köszönés
- Bemelegítés
- Formagyakorlatok, bázisgyakorlatok
- Technikai edzés
- Pajzson, pontkesztyűn való gyakorlás
- Köszönés
Szerda
- Köszönés
- Bemelegítés
- Formagyakorlatok, bázisgyakorlatok
- Technikai edzés
- Sparring (gyerekeknek erőgyakorlatok)
- Köszönés
Gyakori kérdések
Fontos, hogy az edzés végén egészségesen és jókedvvel távozzunk. Nem az edzőpartnerünk szétverése a cél, hanem az, hogy egymást támogatva segítsük egymást a fejlődésben. Ugyanakkor mivel harcművészetet gyakorlunk és mint minden sportban, néha előfordulhatnak sérülések.
Fontos, hogy ha bármilyen sérülésed volt, vagy valamilyen betegségben szenvedsz, ami hátráltatná a fejlődésed, vagy ha az edzés súlyosbítaná azt, először konzultálj a háziorvosoddal, továbbá midenképp jelezd azt a Sifu felé. Amennyiben az edzés nincs káros hatással az egészségedre, lehetőséged van részt venni az edzéseken.
Ez nagyon sok tényezőtől, de legfőképp tőled függ. A jelenlegi testi adottságaid, a mozgáskoordinációd, koncentrációs képességed, az, hogy előzőleg gyakoroltál-e valamilyen harcművészetet/küzdősportot, ott milyen harci képességeket szereztél, mind mind befolyással van arra, honnan kezded. A fontos az, hogy elkezdj keményen gyakorolni. Ha kitartóan, türelmesen és szorgalmasan gyakorolsz, hamar elérheted a kívánt eredményt.
Persze számít a tehetség is, de ez önmagában nem elég. A szorgalom és a kitartás ennél sokkal fontosabb. Mindegy milyen ügyetlen vagy, hiszen a sok gyakorlás, a szorgalom és a kitartás mindig felülírja a tehetséget. Lényeg, hogy gyakorolj sokat és soha ne add fel!
Természetesen megértjük, ha nincs időd minden edzésen részt venni, azonban a tapasztalatunk az, hogy aki kevesebbszer jár, mint az ajánlott heti 2 edzés, hamar elveszti a lelkesedését és a motivációját, továbbá az edzések hiánya miatt nem tud kellőképpen haladni a fejlődéssel sem. De ettől függetlenül így is játhatsz az edzéseinkre.
Ha beiratkozol, igyekezz rendszeresen járni az edzésekre és minél több alkalomra eljönni.
Ez egy természetes jelenség. Ahogy minden másban, a motiváció megtartásában is vannak hullámhegyek és hullámvölgyek. Azonban a legfontosabb a tudatosság és a fókusz megtartása. A harcművészetek pont ezt tanítják és azt, hogyan győzd le önmagad. A hullámvölgyekben való kitartásod során fog csak igazán épülni a jellemed.
Amikor a motivációd eltűnik, a fegyelem visz téged előre.
Ennek semmi akadálya. Bár előny, ha valaki fiatalon kezdi a harcművészetet, ez korántsem feltétel. A Wing Tsun Kung Fu bármely életkorban és nemtől függetlenül elsajátítható, hiszen technikáinak végrehajtásához nincs szükség különleges hajlékonyságra vagy rendkívüli fizikai erőre.
Egyáltalán nem számít, hiszen mindent az alapoktól veszünk át. Az a lényeg, hogy saját magadhoz képest fejlődj.
A Junior csoportba 8 és 13 év közötti gyerekeket várunk szeretettel.
A fiatalabbaknál azonban eltérő, inkább játékra épülő tanítási módokra lenne szükség, ezért őket egyelőre még nem tudjuk fogadni. Így a kisebbek számára megfelelő, játékos szemlélet nem zavarná a nagyobbakat, akik már komolyabban szeretnének fejlődni.
Nem. Edzés közben a támadó technikákat kontrolláltan visszük végbe ügyelve arra, hogy ne okozzunk sérülést egymásnak. A Wing Tsun kifejezetten a lágy pontokra támad, ezért nem tehetjük meg, hogy teljes erejű ütéseket vigyünk be az edzőpartnernek. Ugyanakkor használunk védőfelszereléseket is (mellkasvédő, mma kesztyű, fejvédő, stb.), hogy kontextusba helyezve a technikákat erőkifejtéssel is tudjunk egymáson gyakorolni, ezzel elkerülve az esetleges sérüléseket.
A teljes erejű támadásokat a rúgópajzsra és a pontkesztyűre visszük be, ott tudjuk kifejleszteni az ütőerőt.
Egyelőre elég, ha a következőket hozod magaddal:
- világos színű póló,
- kényelmes nadrág,
- cserecipő,
- egy palack víz.
Az iskolának van saját hivatalos uniformisa, amelyet bármikor megrendelhetsz. Emellett érdemes minél hamarabb beszerezned ujjatlan MMA-kesztyűt, valamint egyéb védőfelszereléseket, például mellkasvédőt, fejvédőt, sípcsont-, könyök- és térdvédőt. A legmegfelelőbb eszközök kiválasztásában az iskola mindenben segítségedre lesz.
Csak nézni nem lehet, mindenkinek be kell állnia gyakorolni. Az első edzés ráadásul ingyenes, így nincs veszítenivalód.
Ennek több oka is van:
- Zavarja a diákokat az edzésben, elvonja a koncentrálást a feladatról.
- Zavarja az oktatókat is, akik felelősséggel tartoznak nem csak az edzés biztonságos levezényléséért, hanem az öltözőben történtekről is, ami egy fölösleges plusz feladat.
- A tananyag és a tanítványok (főleg a gyerekek) védelme érdekében.
- A lopások megelőzése érdekében.
- Továbbá mindenki biztonsága érdekében el szeretnénk kerülni, hogy „illetéktelenek” látogassák az edzéseinket, akiknek nem szándékuk a kungfuban lévő fejlődés.
FONTOS megemlíteni, hogy videókat és képeket az edzésről tilos készíteni a Sifu engedélye nélkül!
Alapvetően nem a versenyzés áll a középpontban, mivel a Wing Tsun Kung Fu olyan technikákat tartalmaz, amelyek a versenyszabályok között nem megengedettek. Ez biztosítja a magas önvédelmi értéket és a harcművészet eredeti szellemiségének megőrzését.
Ugyanakkor mi nem az egymással való rivalizálást helyezzük előtérbe, hanem azt, hogy együttműködve győzzük le saját gyengeségeinket, és támogassuk egymást a fejlődésben.
Azok számára viszont, akik szeretnék kipróbálni magukat, lehetőség van különféle kihívásokon részt venni, ahol bizonyíthatják rátermettségüket:
Igen. Egy utcai támadás során fontos, hogy egy hidegfegyverrel szemben is (szúró-vágó, ill. sújtó eszközök) megtanuld megvédeni magad. Ehhez meg kell tanulnunk az ellenük való védekezést és azoknak a használatát. Haladóbb szinten már elkezdünk ezekkel behatóbban is foglalkozni.
Másrészt a Wing Tsunnak megvannak a saját tradicionális fegyverei: hosszúbot és a kettős pillangó kés, amit mester szinten gyakorolhatsz.
A Wing Tsun inkább az állóharcra összpontosít, de van földharc része is, amit már kezdőként elkezded gyakorolni az alapokat, mint pl: esések, felállások, alap védő- és támadó technikák, stb.
Haladóbb szinten már komplexebb technikákat is elsajátíthatsz.
Igen. Amikor haladóbb szintre érsz és elkezded tanulni a második formagyakorlatot, ezzel is meg fogsz majd ismerkedni. Addigra már meglesznek az alapjaid ahhoz, hogy ezzel is fogj tudni foglalkozni.
A tagfelvétel folyamatos, így bármikor csatlakozhatsz az edzéseinkhez. Általában mindig vannak új tanítványok is, akikkel könnyen megtalálhatod a közös hangot.
A legideálisabb azonban az, ha egy meghirdetett tagfelvételhez kapcsolódva jelentkezel, mert ilyenkor nemcsak kedvezményekben részesülhetsz, hanem más kezdőkkel együtt, azonos szintről indulva sajátíthatod el az alapgyakorlatokat.
Ha az első edzés után úgy döntesz, hogy szeretnéd folytatni, keresd meg a Sifut, és egyeztessétek a beiratkozás részleteit.
Felnőtt csoportban:
- A havi bérleti díj 250 lej/fő, ami az aktuális naptári hónapra érvényes.
- Alkalmakra 55 lej/fő
Junior csoportban:
- A havi bérleti díj 230 lej/fő, ami az aktuális naptári hónapra érvényes.
- Alkalmakra 50 lej/fő
A családi kedvezmény 10%/fő
Vannak csomagjaink is, amivel további kedvezményekben részesülsz.
Ezt lehet fizetni készpénzben, illetve banki átutalással az iskola bankszámlájára.
Ha több információra van szükséged, hívj fel minket telefonon a 0748 777 853-as számon.
Beiratkozási feltételek
Mindenki, aki úgy dönt, hogy beiratkozik valamely iskolánkba, automatikusan elfogadja a tagság szabályzatainak feltételeit.
A beiratkozáshoz szükséges:
- 18 éven aluli tanítvány esetén szülői beleegyezés.
- Elolvasni és aláírni a GDPR-t és a felelősségválalási nyilatkozatot – 18 éven aluli tanítvány esetén a szülő kell kitöltse.
- Elolvasni és elfogadni az egyesületi szabályzatot, amely a következőket tartalmazza:
- Tagság előfeltételei
- Egyesületi jogok és kötelességek
- Próbaidőszak
- Egészségügyi feltételek
- Vizsgakövetelmények
- Kwoon Etikett
- Fizetési szabályzat
- Szerver szabályzat
- Bármilyen előzőleg szerzett sérülést, vagy betegséget, kötelező az jelezni a Sifu felé.
- Szükség esetén orvosi igazolás bemutatása a háziorvostól
Amennyiben az 1 hónapos próbaidőszak letelte után a tanítvány alkalmasnak bizonyul a gyakorlás folytatására, és maga is szeretne tovább edzeni, megkapja az egyesületi tagsági könyvet. Ezzel jogosulttá válik a vizsgákon és egyesületi rendezvényeken való részvételre.
© 2025 Minden jog fentartva – Wing Tsun Transylvania